Musculação

O programa de musculação realizado pela academia O Boto Cor De Rosa é orientado por uma ficha individualizada, que respeita o grau de aptidão física e o objetivo de cada aluno – estética, aumento de massa muscular, combate ao sedentarismo, reabilitação e outros.

Hoje em dia, o conceito de musculação está modificado – musculação não é somente sinônimo de músculo grande e forte, mas também auxilia em emagrecimento, recuperação e prevenção de lesões e algumas doenças.


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